COMO DESARROLLAR UNA SALUD MENTAL SANA
Selecciona las acciones positivas para desarrollar una buena SALUD MENTAL
PIDE AYUDA
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COMUNICATE
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GESTIONA TUS PENSAMIENTOS
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HAZ VIDA SOCIAL
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DIVIERTETE
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PONTE OBJETIVOS
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RELAJATE
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MANTENTE ACTIVO
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COME BIEN
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DESCANSA
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FALTA DE SUEÑO
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FALTA DE TIEMPO PARA UNO MISMO
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RELACION TOXICA
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GRABAR LA VIVENCIA
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POSPONER LAS COSAS
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EXCESO DE REDES SOCIALES
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VIDA SENDENTARIA
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