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					Desayuno - Almuerzo - Merienda - Cena 
				 | 
					Beber abundante agua 
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					Realizar actividad física siempre 
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					Mantenernos higienizados todos los días 
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					Consumir muchas frutas y verduras 
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					Consumir solo Almuerzo y cena 
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					Tomar agua solo en ocasiones necesarias 
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					Realizar actividad física solo 2 días 
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					Higienizarnos solo si es necesario 
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					Consumir abundante azúcar y grasas 
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