|
Pregunta
|
Respuesta correcta
|
1. ¿Cuál de los siguientes es un beneficio de consumir frutas y verduras? :
|
Aportan vitaminas, fibra y antioxidantes |
¿Cuánta agua se recomienda tomar al día en promedio para un adulto? :
|
De 6 a 8 vasos |
¿Qué cantidad mínima de actividad física se recomienda para un adulto? :
|
150 minutos por semana |
|
Pregunta
|
Respuesta correcta
|
¿Cuál de los siguientes alimentos se considera ultraprocesado? :
|
Papas fritas de bolsa (snack) |
¿Cuántas horas debe dormir un adulto en promedio para mantener una buena salud? :
|
7 a 9 horas |
¿Qué efecto positivo tiene el ejercicio sobre la salud mental? :
|
Reduce la ansiedad y mejora el estado de ánimo |
Otros juegos similares:
Otros juegos similares:
Otros juegos similares:
