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Cereales, pastas y pan.
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Nos aportan carbohidratos.
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Frutas y verduras
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Nos aportan vitaminas y sales minerales.
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Carnes, legumbres, huevos y lácteos
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Nos aportan proteínas.
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Grasas y aceites
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Nos portan lípidos y energía de reserva.
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Nutrientes
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Son mezclas de sustancias.
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Consecuencias de una mala alimentación
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Es la obesidad y la desnutrición.
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