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IMPORTANCIA DEL SUEÑO Y DEL DESCANSO

Conoce la importancia que tiene un sueño y descanso adecuado en nuestros hijos
Creado por:
Heidy Johanna
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TU RESULTADO:
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12:00
Arrastra con el ratón cada palabra sobre su pareja correspondiente. Si has acertado, desaparecerán las dos.
¿Por qué es necesario el sueño?
permite consolidar el aprendizaje
La falta de sueño puede...
aumentar la irritabilidad de los niños
Falta de sueño prolongada puede
alterar el sistema inmunitario
Los niños entre 3 a 5 años deben
dormir 10 a 11 horas en la noche
Hasta los 5 años, se considera
necesario que los niños tengan siestas.
Para evitar trastornos de sueño, al día
deben tener rutinas en actividades.
Para evitar trastornos de sueño, debe
cenar dos horas antes de ir a la cama.
Para favorecer el descanso es importante
crear un ambiente adecuado para dormir.
Evite programas y juegos
que estimulen al niño antes de dormir.
¿Por qué es necesario el sueño?
permite consolidar el aprendizaje
La falta de sueño puede...
aumentar la irritabilidad de los niños
Falta de sueño prolongada puede
alterar el sistema inmunitario
Los niños entre 3 a 5 años deben
dormir 10 a 11 horas en la noche
Hasta los 5 años, se considera
necesario que los niños tengan siestas.
Para evitar trastornos de sueño, al día
deben tener rutinas en actividades.
Para evitar trastornos de sueño, debe
cenar dos horas antes de ir a la cama.
Para favorecer el descanso es importante
crear un ambiente adecuado para dormir.
Evite programas y juegos
que estimulen al niño antes de dormir.
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