Desafío de Micronutrientes: Vitaminas y Minarales
¿Sabías que las sustancias más pequeñas son las que mantienen tu cuerpo en marcha?
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿A qué grupo pertenecen las vitaminas y los minareles? :
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Micronutrientes |
¿Qué vitamina es fundamental para la salud visual y el crecimiento? :
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Vitamina A |
La deficiencia de este mineral es la causa principal de la anemia ferropénica :
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Hierro |
¿Qué vitamina del grupo B es vital durante el embarazo para prevenir defectos del tubo neural? :
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ácido Fólico |
¿Cuál es la función principal del Yodo en nuestro organismo? :
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Regular el funcionamiento de la glándula tiroides |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué vitamina es un portente antioxidante y ayuda a absorber el hierro de origen vegetal? :
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Vitamina C |
El Calcio y el Fósforo trabajan juntos principalmente para: :
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Mantener la estructura y dureza de huesos y dientes |
¿Qué micronutrientes ayuda a la cicatrización de heridas y fortalece el sistema inmune? :
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Zinc |
¿Qué sucede si el cuerpo tiene un exceso de vitaminas liposolubles (A,D,E,K)? :
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Se acumulan en los tejidos grasos y pueden llegar a ser tóxicas |
¿Cuál de estos minerales es un electrolito clave para el ritmo cardíaco y la función nerviosa? :
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Potasio |
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