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Frutas y verduras
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Se recomienda comer 5 porciones al dia
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Cereales
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No de manera abundante pero de forma su
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Alimento animal y leguminosas
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No se debe consumir en exceso
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Verde (saludable)
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Frutas y verduras
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Rojo (no en exceso)
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Alimento animal y leguminosas
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Amarillo
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Cereales
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chatarra
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Evitar el consumo
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