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Actividad: Dietas alternativas

Una actividad en la que se involucran 3 temas vistos en clase
Creado por:
Pamela
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Quien sabe esto o aquello
Facil digestion, menor tiempo invertido
Melón, mango, sandia, higo,guayaba,etc
Soya
Fortalece huesos,disminuye dislipidemia
sustituto de AOA,chorizo,ceviche, etc.
En arroz, ensaladas,guisados, palomitas
Papaya, manzana, durazno y jicama
Previene enfermedades cardiovasculares
34.7gr
Jugoterapia
Soya
Máximo 15 dias
Mandarina,limon,naranja,fresa,piña, etc
Isoflavonas
Amaranto
Frutas dulces
Melón, mango, sandia, higo,guayaba,etc
Frutas neutras
Papaya, manzana, durazno y jicama
Beneficios de la soya
Fortalece huesos,disminuye dislipidemia
Frutas acidas
Mandarina,limon,naranja,fresa,piña, etc
¿Que componente tiene la soja?
Isoflavonas
Ventajas de la jugoterapia
Facil digestion, menor tiempo invertido
¿Cuanto es la duracion de jugoterapia?
Máximo 15 dias
Aporte de proteina en soya
34.7gr
Es considerado un pseudocereal
Amaranto
Es considerada como legumbre
Soya
Beneficios del Amaranto
Previene enfermedades cardiovasculares
Uso del amaranto
En arroz, ensaladas,guisados, palomitas
Uso de la soya
sustituto de AOA,chorizo,ceviche, etc.
Su costo es muy accesible a granel
Soya
Ofrece una gran cantidad de vitaminas
Jugoterapia
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