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soy feliz, adiós cortizol

Creado por:
GABRIELA
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¿Qué es la felicidad? :
las respuestas a y b son correctas
¿Qué sucede cuando el cortisol se activa en el cuerpo? :
empieza con estrés
Pregunta
Respuesta correcta
principales daños de la activación del cortisol :
baja de defensas lo que desencadena enfermedades
¿Qué podemos hacer para bajar el cortisol del cuerpo? :
ejercicio, meditación, pensamientos positivos
consejos para liberar el cortisol :
conocerse, fijarse metas y objetivos
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