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Los mitos son:
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falsas creencias que perjudican
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El pan es bueno para la alimentación
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Cierto, es rico en B1, B2, B9
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Hay que eliminar los lácteos
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Falso, contiene vitaminas A y D
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La Sal es mala
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Falso, aporta potasio para el cuerpo
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El sedentarismo es malo para la salud
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Cierto, repercute en obesidad
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Se debe hacer ejercicio en la mañana
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Falso. Cualquier hora es buena
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Las bebidas deportivas son buenas
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Falso. Es mejor tomar agua
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La grasa puede convertirse en músculo
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Falso.Son dos tejidos diferentes
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Ver TV antes de dormir te relaja
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Falso. Duermes menos
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Los adolescentes deben dormir 8 h
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Cierto. Por su crecimiento
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