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que es ?
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Es sentirse bien consigo mismo
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tipos de autoestima
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alta o positiva y baja o negativa
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cuales son sus componentes básicos
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cognitivo,afectivo y conductual
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actividades que ayudan a elevarla
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manualidades,juegos,chistes,entre otros
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beneficios de una autoestima alta
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autoconfianza,mejor salud mental
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