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descanso adecuado para un mejor rendimiento academico

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maria
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Pregunta
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cuantas horas diarias debe dormir un adolescente? :
entre 9-10 horas
con que factores debemos contar para tener un descanso adecuado? :
colchón, pijama y almohadas cómodas
Pregunta
Respuesta correcta
¿como crear un horario es beneficioso para el rendimiento escolar? :
crea hábitos de estudio y sueño
ademas de cansancio, que mas provoca la falta de sueño en nuestro organismo? :
trastornos digestivos
que pasa cuando dormimos mas de las horas adecuadas? :
riesgo a sufrir de enfermedades cardiovasculares
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