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				las metas especificas, son mas eficazqu 
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				estrategia 1 
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				las metas deben ser difíciles  
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				estrategia 2 
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				los objetivos deben de forma positiva 
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				estrategia 3 
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				es importante trazar metas a largo plazo 
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				estrategia 4 
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				la meta debe orientar el objetivo 
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				estrategia 5 
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