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Has elegido: Bandas heavies de los a�os 80
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HÁBITOS SALUDABLES

Creado por:
MARÍA
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Comer pescado al menos 2 veces/semana
Comer verduras 3 veces/semana
Hacer deporte en ayunas
Elegir entre redes sociales y deporte
Comer chocolate blanco
Comer fruta todos los días de la semana
Comer golosinas o dulces 3 veces/semana
Evitar consumo de alcohol o drogas
Comer todo tipo de carnes
Hacer deporte
Mantener una higiene bucodental diaria
Ir andando al colegio o al trabajo
La merienda puede remplazar a la cena
Beber abundante agua
Dormir 8h/día
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Comer verduras 3 veces/semana
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Hacer deporte
Comer todo tipo de carnes
Comer pescado al menos 2 veces/semana
Comer fruta todos los días de la semana
Dormir 8h/día
Evitar consumo de alcohol o drogas
Mantener una higiene bucodental diaria
Comer golosinas o dulces 3 veces/semana
La merienda puede remplazar a la cena
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