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Capitales de Europa con mar
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EJERCICIOS DE MOVILIDAD ARTICULAR

LEE Y SELECCIONA LOS 10 EJERCICIOS DE MOVIMIENTOS ARTICULARES.TIENES UN INTENTO, EVITA ERRORES
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Menganita
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Circunducción de muñeca
semicircunducción de cuello
Flexo-extensión de muñecas
Rotación de cuello
salto de rodillas al pecho
Burpees
Circunducción de hombros
Cruzar y descruzar brazos
Trote estático
Flexo-extensión-tobillos
Flexo-extensión de codos
Abdominales
Extensión y flexión de cuello
Carrera lateral
Flexo extensión de rodillas
semicircunducción de cuello
Circunducción de hombros
Flexo extensión de rodillas
Cruzar y descruzar brazos
Flexo-extensión de muñecas
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Rotación de cuello
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Circunducción de muñeca
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