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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Cuál de los siguientes no es un beneficio del ejercicio? :
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Pérdida de masa muscular |
¿Cuál es la mejor forma de incorporar el ejercicio a la rutina diaria? :
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Todas las anteriores |
El ejercicio es realizar movimientos corporales planificados con el objetivo de gozar de mala salud. :
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Falso |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Cuál de las siguientes actividades se considera ejercicio aeróbico? :
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Bailar |
¿Cuál de las siguientes opciones NO es un tipo de ejercicio? :
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Ejercicio de relajación |
Mantener metas realistas es un consejo de motivación? :
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Verdadero |
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