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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Que es Resistencia? :
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Es hacer actividad de esfuerzo durante el mayor tiempo |
¿Qué es la actividad física? :
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Es todo lo que se realiza en constante movimiento |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Por que debemos empezar una actividad física realizando un calentamiento? :
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porque nuestros músculos deben calentarse para que se puedan estirar |
¿Cuales son los factores del calentamiento? :
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Duración, intensidad, repeticiones, pausas y progresión. |
¿Qué es la condición física? :
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Es el estado de la capacidad de rendimiento psico-física de un individuo. |
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