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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Por qué el estado de hidratación es determinante para el rendimiento físico? :
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Mejora el rendimiento físico y su salud. |
¿Qué recomendaciones se pueden seguir para mantenerse hidratado y mejorar el rendimiento físico? :
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Beber suficiente agua antes, durante y después del ejercicio |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué síntomas pueden indicar que una persona está deshidratada? :
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Todas las anteriores |
¿Por qué algunos deportistas se deshidratan voluntariamente? :
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Para alcanzar una categoría de peso por debajo de su peso natural en deportes con categorías por pesos. |
¿Qué es la deshidratación? :
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Es mantenerse hidratado antes, durante y después del ejercicio. |
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