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La forma correcta de inhalar es por
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La nariz
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La forma correcta de exhalar es por
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La boca
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Los gemelos se ubican
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Tren inferior
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El pectoral se ubica
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Tren superior
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El calentamiento previene
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Lesiones
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La elevación de piernas entrena
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Abdominales
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El sobre entrenamiento causa
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Agotamiento crónico
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