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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Cuántas veces a la semana es recomendable hacer ejercicio? :
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3 veces a la semana |
¿En cuánto tiempo se ven los resultados? :
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6-8 semanas |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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¿Qué comer después de una rutina? :
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frutos secos, yogurt griego, huevos cocidos |
¿hay que calentar antes del ejercicio? :
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si, para evitar lesiones |
¿Que es vida saludable? :
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hacer ejercicio, comer saludable, hacer deportes |
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