Conocimientos en Actividad Física
Esta pequeña prueba le permitirá conocer cuanto conoce usted de la actividad física
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Pregunta
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Respuesta correcta
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Actividad física es... :
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Moviendo corporal que implica un gasto de energía |
Recomendación diaria de actividad física en adultos :
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30 minutos diarios |
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Pregunta
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Respuesta correcta
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La intensidad moderada es cuando ocurre... :
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calor, sudor, cambios respiratorios y cardiacos |
Los beneficios de practicar actividad física diaria son: :
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Físicos y psicológicos |
La actividad física puede ser de estos tipos :
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aeróbica, muscular y flexibilidad |
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