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Actividades Físicas y Alimentos Saludables

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Resistencia, flexibilidad, fuerza

Fomenta la sociabilidad

Ayuda a controlar el sobrepeso

Beber mucha agua

Desarrollo integral de la persona

Frutas, verduras, carnes, lácteos

Beneficios de la actividad física	Ayuda a controlar el sobrepeso	Beneficios sociales	Fomenta la sociabilidad
Beneficios en la niñez y adolescencia	Desarrollo integral de la persona	Componentes de la actividad física	Resistencia, flexibilidad, fuerza
Alimentos saludables	Frutas, verduras, carnes, lácteos	Después de cada actividad fisica	Beber mucha agua

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