Pregunta
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Respuesta correcta
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En caso de tener un problema debo: :
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Respirar profundo y calmarme. |
¿Qué partes del cuerpo podemos relajar segun el video mostrado anteriormente? :
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Manos, cuello, Cara, Pies. |
Pregunta
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Respuesta correcta
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¿ En que situaciones se usan las técnicas de relajación segun el video anterior? :
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Cuando estamos nervioso(a)s y enfedado(a)s. |
¿Cuál es la forma correcta de respirar para relajarnos? :
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Respirar lento, inhalando y exhalando. |
¿En que ayudan las técnicas de relajación? :
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Ayuda a estar relajados y tranquilos. |
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