Pasos para pasar de distraído a experto.
Ordena las siguientes palabras del nivel 1 (menos mindfulness) al nivel 6 (más mindfulness).abcdefghijklmnopqrstuvwxyzABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1º
Actuar sin pensar
2º
La mente se va
3º
Te das cuenta
4º
Regulas tu mente
5º
Vuelves a la tarea
6º
Regulas el equilibrio
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